日記
2012年6月17日(日)
体重59.4kg   体脂肪率30.5%
収支カロリー 569 kcal
摂取カロリー 2,420 kcal
消費カロリー 1,851 kcal

食べ過ぎた〓

22:24
体重59.4kg  体脂肪率30.5%

今日一日のメニューを振り返ると食べ過ぎてる〓
炭水化物も多く脂っこいのが多いのも気になるあー反省〓〓〓〓


コメントする


 


40代前半 女性 身長:156.0cm
二児のママです。
2012年6月17日スタート
開始時59.0kg 26.0%
+0.2kg +4.5%
現在59.2kg 30.5%
あと10.2kg あと11.5%
目標49.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

もこ
女性 
153.0cm 58.5s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.8s

一覧へ

 

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 60.9s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!