日記
2012年6月17日(日)
体重59.4kg   体脂肪率30.5%
収支カロリー 569 kcal
摂取カロリー 2,420 kcal
消費カロリー 1,851 kcal

食べ過ぎた〓

22:24
体重59.4kg  体脂肪率30.5%

今日一日のメニューを振り返ると食べ過ぎてる〓
炭水化物も多く脂っこいのが多いのも気になるあー反省〓〓〓〓


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40代前半 女性 身長:156.0cm
二児のママです。
2012年6月17日スタート
開始時59.0kg 26.0%
+0.2kg +4.5%
現在59.2kg 30.5%
あと10.2kg あと11.5%
目標49.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

まんまる
女性 
154.0cm 57.5s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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