日記
2012年6月17日(日)

過食しない!

○

まずは二週間夕食を置き換え!

○

3日目

21:06


今日も同じく野菜カレー

お昼は食べる時間がなかった…ためせっかくなので食べませんでした(笑)

そしてお昼頃は目的地まで1時間くらい歩きました!!
暑いのによく頑張ったぞ(^o^)/


夕飯はプロテインダイエット半分!

ちょっとお腹空いちゃうな…(´Д`)

でもやる気がある間は頑張っておこう…


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20代後半 女性 身長:158.0cm
54→45kgに痩せることができたあの頃…
今は45→54→58と13kgも増…〓
40kg代になった時のあの喜びをもう一度!!
2012年6月14日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと10kg
目標48.0kg

 

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まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 63.2s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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