日記
2012年6月17日(日)
収支カロリー -1,314 kcal
摂取カロリー 915 kcal
消費カロリー 2,229 kcal

1人のときは階段

未記入

無駄にお菓子を買わない

未記入

階段を必ず使う

○

間食をしない

○

お菓子を買わない

○

夜9時以降は食べない

○

腹筋を50回

○


今日の晩御飯食べ過ぎたー((泣


らーめん食べっちゃったよ(ノд`@)


でも、今日は昨日とかより結構あるいたからなぁ(-∀-。)


うわぁ、明日から学校だよー。。。


今週テストだよー。。。


やだよー(゜-Å)


テスト勉強しなきゃ。。。。




また、後で更新するよ(*`・з・)ノ))


コメント
 
 
2012年6月17日 22:10

うちもテスト返ってくる〜
どうぞそのまま燃やして下さい。て感じ( ̄∀ ̄)笑
2012年6月17日 23:26
→ももこさん

テスト終わったんだぁ(^^)/
いいなぁ♪

テスト帰ってくる分には問題ナシ(`・ω・´)vワラ
 
 
2012年6月18日 21:11
テストがんばって☆

まりなも昨日食べ過ぎちゃいました・・・><

気合入れますw☆
2012年6月18日 23:42
→まりりん♪さん

頑張るよ(*'へ'*)

食べ過ぎないように頑張らなきゃね。。。。
そうだね!気合いを入れなきゃねo(`ω´*)o

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女性 身長:159.1cm



地道に頑張る。
絶対諦めない(`・ω・)
2012年6月15日スタート
開始時52.9kg 26.4%
-2.3kg -1.3%
現在50.6kg 25.1%
あと3.6kg あと3.1%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.6s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 61.7s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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