日記
2012年6月17日(日)
体重93.0kg   体脂肪率52.0%

夜だけ炭水化物抜きにする

×

お茶を出来るだけ飲む。

×

カービーダンスをする。

○

食物繊維を食べる。

○

あ〜ぁ

21:42
体重93.0kg  体脂肪率52.0%

もどっちゃった。


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
初めまして。よろしくです。
2012年6月16日スタート
開始時95.0kg 52.2%
-3kg +2.2%
現在92.0kg 54.4%
あと42kg あと29.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

トト
49歳 女性 
153.0cm 90.1s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

アボカド
40代後半 女性 
158.0cm 89.0s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!