日記
2012年6月17日(日)
体重93.0kg   体脂肪率52.0%

夜だけ炭水化物抜きにする

×

お茶を出来るだけ飲む。

×

カービーダンスをする。

○

食物繊維を食べる。

○

あ〜ぁ

21:42
体重93.0kg  体脂肪率52.0%

もどっちゃった。


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
初めまして。よろしくです。
2012年6月16日スタート
開始時95.0kg 52.2%
-3kg +2.2%
現在92.0kg 54.4%
あと42kg あと29.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 89.5s

38歳 女性 
154.0cm 94.5s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 89.3s

一覧へ

 

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 60.9s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!