日記
2012年6月17日(日)
体重70.0kg
収支カロリー -2,230 kcal
摂取カロリー 150 kcal
消費カロリー 2,380 kcal

毎日ストレッチ!

○

よく噛んで食事!

○

珈琲を飲みながら食事。

○

野菜中心!

○

過食しない。

未記入

吐かない。

未記入

体重と闘え!

21:31
体重70.0kg

158センチ。
37キロ。

摂食障害で体重との戦いを毎日してました。

今では太りに太ってしまった。゚(゚´Д`゚)゚。

少しでも胃の中のものを実感してしまうと今でも気持ち悪くなってしまい、今でも吐いてしまう私です。
少しずつ、ゆっくりゆっくりご飯を食べられるようになりたいです。

此処に書く事で少しでも普通にご飯食べて、健康に健全に痩せられますように。

頑張ります(*・ω・)ノ


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20代後半 女性 身長:158.0cm
頑張って元の体重に戻したいです。
2012年6月17日スタート
開始時70.0kg   
-3kg
現在67.0kg 39.0%
あと20kg
目標47.0kg   

 

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雪乃
48歳 女性 
160.0cm 68.4s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 69.1s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.0s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 60.9s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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