日記
2012年6月17日(日)
体重51.3kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

平日間食しない、土日好きなもの一つならOK

○

×

レッグマジック

×

脚のエクササイズ

○

○

○


[朝ご飯]
*チョコファッション
*ポンデリング
*ココア
*パイ(2)
*ダノンビオ

[昼ご飯]
*北海道チーズ蒸しパン
*おにぎり(海老マヨ)
*マミー
*ランチパック

[夜ご飯]
*ハヤシオムライス
*ポテト
*チキンバー(2)
*ピザ(二枚)
*チョコパフェ

-----------------*

外食行きました♪

食べ過ぎだな

でも今日は許してっ(笑)

明日からまた一週間頑張るよ!!

土日はご褒美だから(笑)

今日休日参観やったから

明日代休日!

部活あるけど。

なんと校内トーナメント戦!

テニス部所属なんです

頑張って勝ちます。

でわ


コメント
 
 
2012年6月17日 21:44


 私も土日はご褒美
 です(o^∀^o)笑

 テニスファイトです☆
 
 
2012年6月17日 22:11

テニ部なんやあ(^O^)
頑張ってなあーっ!!
 
 
2012年6月18日 06:51

たまにの外食っていいですよね♪゚

試合頑張ってです(・ω・´)!

2012年6月18日 07:36

休みなのに部活とか大変だねー( ;´Д`)

あくびちゃんなら勝てるょ\(^o^)/

ふぁいてぃーん!!
 
 
2012年6月18日 12:41
初めまして♪
しゃべり場から来ました!!

良かったらコメントし合いましょー(≧∇≦*)
2012年6月18日 17:22


テニ部なんだぁっ

試合がんばってヽ(。・ω・。)ノ
 
 
2012年6月18日 19:36
コメントありがとうございましたっ♪

こちらこそ宜しくです(o^^o)

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

りりこ
34歳 女性 
150.0cm 55.4s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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