日記
2012年6月17日(日)
体重46.8kg   体脂肪率19.2%

お通じは?

○

ダイエット意識できた?

○

マッサージした?

×

よく噛んで食べた?

○

トマ美ちゃん飲んだ?

○

白湯飲んだ?

○

07日目

21:03
体重46.8kg  体脂肪率19.2%

今日もでかけたー
運動いっさいしてない

ちなみに毎日飲む
ヨーグルト飲んでるよ☆


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24歳 女性 身長:151.0cm
プチ目標ー!!

06月22日 47.5→×
07月06日 46.0→×
07月20日 45.0
08月03日 44.0
08月17日 43.0
08月31日 42.0
09月14日 41.0
09月28日 40.0
2012年6月11日スタート
開始時49.6kg 21.6%
+0.9kg ±0%
現在50.5kg 21.6%
あと10.5kg あと6.6%
目標40.0kg 15.0%

 

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昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

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きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

みっきー
30代後半 女性 
151.0cm 58.7s

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