日記
2012年6月17日(日)

1食300カロリー以内

未記入

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

×

↑ただし、どうしてもならガムとか…

×

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

○

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○

『満腹』を感じ取る

未記入

骨盤ェ…

16:02







骨盤ってどうやって治すの(´;ω;`)



これを日記に書く意味w


コメント
 
 
2012年6月17日 16:48

こんにちは(●^o^●)
本屋さんに売ってる付録の骨盤枕どうなんでしょうね???
誰か試した人いないかしらねー
効くなら買うんだけど( ..)φメモメモ
2012年6月24日 08:17
返事遅れてすみません;

実は試してるんですw

だけど…
一向に変化が無い…だと…。

…てな感じでw
苦労してます(↑ω↑)


まぁ、あたしの場合毎日実行してませんからw
効くはずないですよねー(´・ω・)


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22歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは、りょーのです。
食べるの大好きな甘党派です^ω^

最近肉が…
これで痩せれるといいなー(´ΘωΘ`)
2011年10月30日スタート
開始時55.4kg
-10.4kg
現在45.0kg
あと2kg
目標43.0kg

 

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昨日
合計

 

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31

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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