日記
2012年6月17日(日)

極力8時以降食べない◎

未記入

早寝早起き◎

未記入

糖分我慢◎

未記入

朝晩体重計乗る◎

未記入

ストレッチ◎

未記入

1日一万歩は歩く◎

未記入

筋トレ◎

未記入

野菜中心◎

未記入

カロリーは朝〉昼〉晩◎

未記入

うぁぃぁ

14:04


怖くて体重はかってないです…(泣)
絶対太ったーーー
土日はバイト入るし夜は賄い
容赦なく食べるから
太りますよねー(´・ω・`) 


あー(泣)
痩せれない(´・ω・`)


コメント
 
 
2012年6月17日 19:45

体重は痩せたかな?
と思ったときに計ればいーですよ!
自分が気にするほど周りは気づいてないものです(´∀`)
 
 
2012年6月18日 15:02
賄いのあるバイト…いいなぁ(o^^o)

勇気を出して、体重計に乗っちゃいましょう!←

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:149.0cm


これでも最初は53`ほどあったんです…
目標までがんばります(`・ω・´)
2012年6月5日スタート
開始時44.8kg 28.0%
-2.2kg -3.2%
現在42.6kg 24.8%
あと1.6kg あと2.8%
目標41.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

一覧へ

 

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!