日記
2012年6月17日(日)
体重60.8kg   体脂肪率32.2%

ウエストひねり 左右各30

○

22時以降は食べない(昨夜)

○

ごろ寝ダイエット

未記入

エアジョギング 30分

未記入

腹筋20回

未記入

60.8kg   32.2%

12:47
体重60.8kg  体脂肪率32.2%


コメントする


 


52歳 女性 身長:164.0cm
健康で美しい体を目指します。
今度こそ目標体重を達成し、維持する!!
2010年12月31日スタート
開始時58.0kg 28.4%
+2.2kg +0.9%
現在60.2kg 29.3%
あと6.2kg あと5.3%
目標54.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

vani
女性 
161.6cm 61.8s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

一覧へ

 

ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!