日記
2012年6月17日(日)
体重64.9kg   体脂肪率35.5%

18時以降は食べない

未記入

筋トレをする

未記入

ステッパー30分以上

未記入

64.9kg   35.5%

12:24
体重64.9kg  体脂肪率35.5%


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30代後半 女性 身長:154.0cm
2012年5月10日スタート
開始時71.7kg 39.5%
-15kg -8%
現在56.7kg 31.5%
あと11.7kg あと11.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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50代前半 女性 
154.0cm 59.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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154.7cm 54.2s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

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155.7cm 52.4s

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