日記
2012年6月17日(日)
収支カロリー -1,375 kcal
摂取カロリー 614 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

1日二食はプロテインダイエット

○

お通じOK?

○

エアロバイク20分以上

○

チョンダヨンDVD一枚以上

未記入

禁酒!

未記入

×

×

○

○

61.7kg   26.4%

08:30
体重61.7kg  体脂肪率26.4%


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女性 身長:169.0cm
今度こそ絶対に痩せる!根性ダァ( ̄○ ̄)
2012/08/23新たにスタート!
2012年6月12日スタート
開始時64.7kg 28.7%
±0kg ±0%
現在64.7kg 28.7%
あと10.7kg あと9.7%
目標54.0kg 19.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.7s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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