日記
2012年6月17日(日)
収支カロリー -1,375 kcal
摂取カロリー 614 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

1日二食はプロテインダイエット

○

お通じOK?

○

エアロバイク20分以上

○

チョンダヨンDVD一枚以上

未記入

禁酒!

未記入

×

×

○

○

61.7kg   26.4%

08:30
体重61.7kg  体脂肪率26.4%


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女性 身長:169.0cm
今度こそ絶対に痩せる!根性ダァ( ̄○ ̄)
2012/08/23新たにスタート!
2012年6月12日スタート
開始時64.7kg 28.7%
±0kg ±0%
現在64.7kg 28.7%
あと10.7kg あと9.7%
目標54.0kg 19.0%

 

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ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.7s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.4s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.6s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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