日記
2012年6月17日(日)
体重78.8kg   体脂肪率41.1%

朝の体重測定!

未記入

1日3回ロングブレス!

未記入

1日1回カービィーダンス!

未記入

夜8時以降は食べない!

未記入

寝る前の体重測定!

未記入

78.8kg   41.1%

11:23
体重78.8kg  体脂肪率41.1%


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34歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして!
ダイエット日記を始めてやっと自己紹介を書こうかなと・・・w

昔からぽっちゃりで、それでも高校のときに痩せて
(まぁ〜それでもぽっちゃりかもだけど)
その後また太って痩せてを繰り返してる人生・・・

今回は今までより太ってしまって
焦りもあり、始めました><

みなさんの情報などいろいろ試して
きれいに痩せてリバウンドしない体を作りたいです♪

頑張るぞ〜!!
2012年5月17日スタート
開始時79.0kg 39.8%
-1.5kg +1.4%
現在77.5kg 41.2%
あと27.5kg
目標50.0kg   

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.5s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.4s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

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