日記
2012年6月17日(日)
体重51.0kg   体脂肪率27.9%

腹7分目

×

野菜中心のメニュー

○

甘いものは食べない

○

7時以降は食べない

○

エレベーターを使わない(3階以下)

○

夜10時には寝る

未記入

月ヨガをする

未記入

一週間約束達成できたらご褒美

未記入

ロングブレス

未記入

○

×

○

○

朝から

10:35

イライラマックス!!
昔から会う度会うたびに「痩せろ」と言ってくる友人。
その友人に「最近健康診断でコレステロールが高かったの」って言ったら、「ずっと痩せろって言ってきたのに」「自分に甘すぎるんだ」とか。
まあそうなんだけど、BMI正常だし、今まで太ってるだなんて言われたことないし。
それに自分なりに頑張ってるのに、それなのに…もっと頑張れって。

循環器内科医だから、友人としてとゆうよりも、医者として言ってくれてるんだろうけど、あまりの上から目線に「ぷっちーん」!!
だけど彼はなにを言っても理屈で返してくるから、もうめんどくさくなって、私が白旗を上げた。

彼の優しさと医療にたいしての熱心さからなんだけど。
温度差がありすぎて疲れる時もある。

よくぶつかるけどしばらく時間を置けばお互い忘れてしまうから、まあまたそのうち忘れるだろうけど、見返してやりたいって思うようになった。


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36歳 女性 身長:155.0cm
30歳を過ぎて、太りました・・・。
夏にはビキニを着たいので、頑張ります!!
2012年3月27日スタート
開始時53.8kg 26.0%
-3.6kg -0.7%
現在50.2kg 25.3%
あと2.2kg あと0.3%
目標48.0kg 25.0%

 

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31

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

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