日記
2012年6月17日(日)
体重44.9kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

○

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

○

○

○

サプリを毎日飲む。

○

断食@日目^^

06:49
体重44.9kg

普段、プロテインを@日@回しかナィせいか、
空腹一切ナシッ^^;
空腹は、コレからだナァ〜〜Σ(・ω・ノ)ノ

とりあえず、沸かしたお茶をキンキンに冷やして
おいた杜仲茶を飲んでいます(*・∀-)b
今、ある杜仲茶が無くなったらギャバ茶にしよ
うかナッ。
効能を調べてみよっとっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ

明日は、体重落ちてれば良いナァ・・・。
じんわりかナァ^^;;

身体のリセットのもなるし良いかとっ。
ケド、煙草吸ってるカラ、意味ないかぁ><;

明日をお楽しみに頑張りマスッ。


コメント
 
 
2012年6月17日 11:59
断食ですか!?すごいー。
私は…食べた分だけ増えてしまいました。


体重落ちるのも早そうですね!!
2012年6月17日 17:10

こんにちは(●^o^●)
断食頑張ってますね!
私もよくやります。
断食&プチ断食
マツモトキヨシマガジンに満月の日と半月の日はプチ断食すると
痩せやすい体質になる!と書いてました。
でも、なかなか成功しないから自分の体調でやってます(●^o^●)
頑張ってね!

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.2s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.4s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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