日記
2012年6月17日(日)
体重61.0kg
収支カロリー -848 kcal
摂取カロリー 1,234 kcal
消費カロリー 2,082 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

○

ウォーキングを30分する。

○

腹筋する

未記入

61.0kg

07:16
体重61.0kg


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30代前半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 59.0s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 58.9s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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