日記
2012年6月17日(日)

お風呂で汗をかく。

×

朝夜のトレーニングは毎日欠かさず。

○

夜だけ置き換えdiet。

×

お風呂でマッサージとエクササイズ。

未記入

46.7kg   23.3%

07:05
体重46.7kg  体脂肪率23.3%


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31歳 女性 身長:161.2cm
44kgを目指す!たくさん食べても太らない体作り。
2012年6月8日スタート
開始時47.5kg 23.0%
±0kg ±0%
現在47.5kg 23.0%
あと3.5kg あと3%
目標44.0kg 20.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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