日記
2012年6月17日(日)
体重58.8kg   体脂肪率31.2%

お菓子食べない

×

うんち

○

ヤーナリズム10分

×

納豆食べる

×

青汁飲む

×

17日目

06:36
体重58.8kg  体脂肪率31.2%

あ〜また太ってる〜

昨日は炭水化物天国だったからね〜
夕食はにゅうめん、そうめん、おにぎりだもんね〜
昼はうどんだし(T_T)
炭水化物は太る(*_*)
検証しました(..)


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40代前半 女性 身長:165.0cm
夏に向けて太りだす私(*_*)

目標は現実的にまず55s
2012年6月1日スタート
開始時57.2kg   
+1.5kg
現在58.7kg 32.0%
あと4.2kg あと12%
目標54.5kg 20.0%

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.8s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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