日記
2012年6月16日(土)

晩御飯ぬき

×

指マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

小顔マッサージ

未記入

入浴

未記入

1日一回は体重測る

○

夜8時以降は食べない!

未記入

運動

未記入

排便

未記入

女子力UP

未記入

×

○

○

くびれ

○

○

美尻

○

スクワット50回

○

○

小顔マッサージ

×

41日目/夜

23:49
体重60.3kg  体脂肪率30.1%

はい60キロ代にリターン( ̄▽ ̄;)
ですよねぇ……

まあ徐々にね徐々に

今日久しぶりに親と電話で
話をした

夏休み帰るまでには痩せて帰るって
言っちゃったから頑張らねば!
これからが頑張りどころ!

体年齢30才
BMI24.5


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20代前半 女性 身長:157.0cm
頑張ります(-_-)/~~~
応援とかコメントとか頂けたら
嬉しいです!5月6日スタート☆
↓↓↓↓↓
55キロ代までいってまのに
正月にリバウンド……………………
なんとしてもまた痩せよう(>_<)!
とりあえずこの1ヶ月間死ぬ気で頑張る!
2012年2月21日スタート
開始時66.7kg 34.1%
±0kg ±0%
現在66.7kg 34.1%
あと11.7kg あと7.1%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 64.4s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.6s

みこ
30代前半 女性 
155.0cm 66.2s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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