日記
2012年6月16日(土)
体重48.2kg

顔マッサージする

×

腰回し

×

夜8時以降は食べない

○

食事はゆっくり噛む

未記入

口角上げる練習

未記入

2日目

23:36
体重48.2kg

減った!
沢山歩いたからかもしれません。
徒歩通学にしようかしら。
と言いつつも変えられないのが現状です。

朝:パン
  ヨーグルト
  サラダ
昼:なし
夜:ビーフシチュー
  サラダ
  フルーツポンチ

明日はダラダラするぞ(●´∀`)ノ


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26歳 女性 身長:152.0cm
初めまして。
一二子(ひふこ)と申します。
好きな物好きなだけ食べて生きてきました。
幸せでした。
結果、この体重でした。
ダイエット頑張ります。
2010年6月4日スタート
開始時48.3kg
-1.2kg
現在47.1kg
あと7.1kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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