日記
2012年6月17日(日)

夜8時以降は何も食べない

×

マッサージする

○

骨盤回し

○

よく噛んで食べる

×

のに。どうやら、体重計自体が壊れていた様子。
体重測れないじゃないか。

[朝]カステラ1きれ。ラスク1枚。
[昼]お弁当。
[おやつ]カフェラテ
[夜]カレー。サラダ。




おやつ我慢できたー


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30代前半 女性 身長:157.0cm
そろそろ痩せたい。
2012年6月15日スタート
開始時54.0kg
+3.2kg
現在57.2kg
あと10.2kg
目標47.0kg

 

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159.5cm 54.4s

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158.0cm 55.6s

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