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日記
2012年6月16日(土)
体重49.2kg   体脂肪率29.2%

朝食と夕食は栄養ドリンクにする

○

徒歩、または自転車で移動する

○

野菜ジュース・お茶を飲む

○

排便はあったか

○

間食しない

×

朝、または夕方にストレッチ(バレトンも可)をする

×

またイライラしてきた

23:44
体重49.2kg  体脂肪率29.2%

ダイエット日記更新してなかった・・・。
ちょっと仕事が忙しいのと、最近旦那が夜いて日記書けなかった。

っていうか!!
旦那にイラついてしかたない。

子供には優しくて楽しいパパなんだけど、
なんていうか一言多いしデリカシーがない・・・。

前日、路上販売していたでこポンを大量に購入してきた旦那。
「なんで?」って聞くと
みかんが安く売ってたけど、でこポンの方が甘いよと言われ、
6個で1000円だった。でも10個で1000円にしろと値切り、
最終的に9個で1000円にしてもらったらしい。

なんかそれだけでもちょっと引いた・・・。
「そのでこポンどうするの?食べるの?」(私は柑橘系があまり好きでない)と聞くと
「ジャムにしようかな!」と。

ジャム作りは旦那の趣味なので、まあそれならいいかもね、
と言ってその日は終わり。

でも何日経ってもジャム作りを始めないので、
「でこポン腐っちゃうよ」と何度か言う。

それで今日ようやくジャムを作り始めた。

でも旦那はジャムを作っている途中で昼寝。
うちのコンロは長く火がついていると勝手に止まるのだが、
「コンロの火、消えちゃってるよ、いいの?」
と聞くと「んー、あーいい〜」とそのまま寝てしまう。

私は土曜なのに保育園に子供を預けた手前、仕事進めてたんだけど
旦那はほぼジャムと昼寝だった。。。
まー、疲れているんだろうとは思ったけど。

結局ジャムは水分が無くなってしまい、失敗。
失敗したでこポンジャムが瓶に5つも・・・。
それだけなら、まー失敗したのは旦那の責任だし、仕事進まないのも全部旦那のせいだからどうでもいいんだけど、
「ここ(流し台)の(食器)は(洗わなくて)いいから、お鍋、かたづけてね。」って流し台の食器指差して言ったのに、
旦那はそれを脳内で鍋は流し台に置けばおk!って変換してて
ジャムの着いた鍋が流しに放置で脱力した。

旦那に「洗ってって言ったよね?」っていうと
「あ、そういう意味か!」って慌てて洗って、
「何か作ったりした時は最後の片付けまでしなくちゃだめだよ」ってやさしく言うと「遠足と同じだね!?家に帰るまでが遠足ってやつwww」って言われて、なんか我慢できなくなってしまった。


むかっとしていると、「あれ?本気で怒ってる?」って言われ、
「あなたはすぐに茶化すよね」って言ってしまった。

その後は旦那は悪かったと思ったのかなんなのか、
食器も全部洗ってくれたので、とりあえずそのあとはイライラしたけど普通に戻った。

なんていうか、多分一言「ごめん」って言ってほしいだけなのに。
なんでその一言が出ないのか、神経疑う。

私は神経質かもしれないけど、ありがとうは言えるけどごめんは言えない旦那が、なんなんだろう・・・宇宙人みたい。
すごく気持ち悪い人に見える。

でも正直にこういうこと言うと「なんでもそういう風に完璧にはできない」とか言って泣くんだよね。
何度も治そうとしたけど、当たり前のことが自分にはできないって

すぐ泣くし・・・感受性が高いのかもしれないけど、
いつもそれで私は自分がすごく酷い人間みたいに思えてうんざりしてしまう。

もう期待しないようにしていこうと思って、
そう思おうそう思おうって何度も繰り返すけど、
やっぱりストレスになってしまって、眠れなくなる。

うーん、もういやー。


あ、ダイエットだった。。。
全然痩せてないけど、バレトン始めました。
割と続いている。
精神的にも運動した後は楽になる。
けど、普通に食べちゃってるから、やっぱ痩せませんな。


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35歳 女性 身長:153.0cm
2010年5月に息子を出産。
その一年後、徐々に体重が増えてきました。
原因はおそらく、

@在宅での仕事の再開 
A保育園が遠く、車での送迎 
B授乳が減ったのに食事量が変わらないなどが重なった為

と思われますorn。。。

妊娠前 45kg 24% でした。
元に戻りたい!!!
2012年3月15日スタート
開始時49.1kg 30.0%
-5.3kg -6.3%
現在43.8kg 23.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
45歳 女性 
152.0cm 52.1s

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