日記
2012年6月14日(木)
体重66.2kg

午前中は間食しない

○

午後の間食は1回まで

○

午後8時以降は食べない

○

腹筋50回orカーヴィーダンス

×

…あれ?

20:00
体重66.2kg

なんで増えたのか見当がつかないんですけど…。
なんでだろう。


朝食
・バナナ1本

昼食
・ハンバーグ
・サラダ
・ご飯

夕食
・豚バラ肉の塩焼き
・味噌汁


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

たむお
42歳 女性 
158.0cm 62.0s

gympie
45歳 女性 
159.0cm 62.7s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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