日記
2012年6月16日(土)
体重65.6kg

午前中は間食しない

○

午後の間食は1回まで

×

午後8時以降は食べない

×

腹筋50回orカーヴィーダンス

×

誕生日でした。

20:00
体重65.6kg

お昼を旦那におごってもらったのは何年ぶりでしょうかねw
いや、嬉しかったです(^^)
食べ過ぎたけどね!!


朝食
・バナナ1本

昼食
・パスタ
・シフォンケーキ

間食
・ドーナツ1個

夕食
・そば

間食
・ドーナツ1個


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.0s

sakura
女性 
154.0cm 66.1s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.6s

一覧へ

 

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!