日記
2012年6月16日(土)
体重61.8kg

間食しない。

未記入

腹筋スクワット50回。

未記入

ウォーキング30分

未記入

ストレッチ。

未記入

20時以降はお茶オンリー。

未記入

骨盤スクワット。

未記入

61.8kg

23:50
体重61.8kg


コメントする


 


女性 身長:155.0cm
長期戦にて実行中。
見返り美人目指して頑張ります。
2012年6月14日スタート
開始時61.5kg   
-0.9kg
現在60.6kg 33.6%
あと12.6kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.0s

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 63.6s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!