日記
2012年6月16日(土)

夕食後は何も食べない

○

間食しない

×

1日 腹筋30回はする

○

学校までチャリ通頑張る

未記入

10分以上走る

×

11日目

23:19



朝:豆乳
水ようかん

昼:ラーメン

夜:牛丼


ヤバいです。゜゜(´□`。)°゜。
食べ過ぎですね(>_<)

今日はビーズとかでいろいろ
作ってみました!
ストラップは天然石を使っているので
効果がでるか楽しみです(^^♪


コメント
2012年6月17日 22:05
こんばんは^^
かわいい!!売っている物みたいです!!
いやマジでかわいいなっ(゚∀゚)
メールは、お互いにお気に入り登録している人だけが送れるみたいですよ^^
ちょいと試しに送ってみますね^^

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20歳 女性 身長:143.0cm
しばらくサボり気味だった私…
いつやるの?
今でしょ(笑)
頑張ります!
2012年6月6日スタート
開始時40.0kg 24.0%
+0.2kg ±0%
現在40.2kg 24.0%
あと3.2kg あと3%
目標37.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.0s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

川口 弥生
27歳 女性 
143.0cm 41.3s

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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