日記
2012年6月16日(土)
体重57.8kg   体脂肪率29.5%

寝る前に体重を計る

○

腹七分

×

お通じ

未記入

腹筋20回

未記入

夜8時以降食べない

○

間食しない

×

6/16♪(´ω`)

23:05
体重57.8kg  体脂肪率29.5%

女の子の日初日。

毎度の事だけど、
この痛みは慣れないなぁ…(つд;*)

明日、免許証更新行ってきます
日曜混んでそうで憂鬱だ↓↓( ̄□ ̄;)


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33歳 女性 身長:160.0cm
気長にに頑張ります。。。(´ω`:)
【目標】10月までに54s!!
2012年2月21日スタート
開始時58.0kg   
-1.4kg
現在56.6kg 27.0%
あと2.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

rion
女性 
158.0cm 54.5s

侑紀@
女性 
162.0cm 58.1s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 58.2s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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