ダイエット日記 > remonさんのマイページ > 76.2kg 45.8％
2012年6月16日（土）
体重76.2kg 体脂肪率45.8％朝と夜と体重を測定 |  | 食べたものをノートに書く | |
食べたらすぐに歯磨き |  | 腹筋20回 | |
二の腕運動をする | | 甘いものは1日に1個 | |
便通 | |
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50歳 女性 身長：164.7cm
44歳です。
過去最大に太ってしまいました。
一緒に頑張ってくれる人とお友達になれるといいなと思います。
過去最大に太ってしまいました。
一緒に頑張ってくれる人とお友達になれるといいなと思います。
2012年6月12日スタート
| 開始時 | 78.2kg | 46.4％ |
 | -2.1kg | -0.1％ |
| 現在 | 76.1kg | 46.3％ |
| あと21.4kg | あと23.3％ |
| 目標 | 54.7kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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