日記
2012年6月16日(土)
体重60.3kg   体脂肪率24.5%

毎朝の体重測定

未記入

食べすぎない!

未記入

夕食は炭水化物抜き!

未記入

ジョギング最低5キロ☆

未記入

育乳エクササイズも毎日♪

未記入

表情筋トレーニング

未記入

60.3kg   24.5%

09:53
体重60.3kg  体脂肪率24.5%


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53歳 女性 身長:165.0cm
イタリアに住んでいる主婦です♪ 美味しい物が多い国なので太ってしまいました…(;^_^A でもオシャレしたいから頑張ってダイエットしますー☆
2012年1月25日スタート
開始時72.7kg 36.1%
-12.4kg -11.6%
現在60.3kg 24.5%
あと2.3kg 目標達成!!
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (KIKO)
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  • (KIKO)
  • (サーサ)
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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 61.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.9s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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