日記
2012年6月16日(土)
収支カロリー -1,100 kcal
摂取カロリー 894 kcal
消費カロリー 1,994 kcal

朝_食欲でたらストレッチ

未記入

夜_お風呂後ストレッチ

未記入

よく噛み、よく味わい、感謝していただく

未記入

ゆっくり、落ち着いて飲む

未記入

胃と腸を労わる。感謝する。

未記入

ネットばかりみない。勉強します!

未記入

ぅー

16:43

リッチバニラ チーズぽいっ(>_<)
豆乳がぬるかったから気持ち悪かったけど、豆乳が冷たかったら絶対美味しいっ!
すんごい濃厚っ!


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女性 身長:160.0cm
【有言実行!】【努力は必ず報われる!】
【負けない負けない!】

出戻りダイエット(>_<)
夏に46まで落としたのにまた50近くにリバ
過食を患いながらもありがんばります。
2012年4月6日スタート
開始時53.0kg
-6.2kg
現在46.8kg
あと1.8kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

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