日記
2012年6月16日(土)

体重計に毎日乗る

未記入

鏡で全身を見る

未記入

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

未記入

ご飯はよく噛む

未記入

腹筋30回

未記入

背筋15回

未記入

スクワット20回

未記入

ロングブレス2セット

未記入


食べたー(^O^)



抹茶とバニラと
合わせ技(笑)



めっちゃ美味しかった!





昨日0.6kg減っててハッピー


自分にご褒美なのです(^^)





いうて今は勉強勉強で
あんまり食生活気をつけられない(*_*)




いや、そんなに勉強もしてない




梅雨いややー



終わろう(笑)


コメント
2012年6月16日 16:52


アイスううう!


羨ましい

私もまたご褒美に食べよう(^ω^)笑
2012年6月16日 22:46

私もバニラアイス買った〜w

でも、途中で飽きたからやめたぜw
ワイルドだろぅ?

梅雨いややね(;´・ω・)
2012年6月16日 22:51

体重減っててよかったね〜
アイス食べたーい(^ω^)*

テスト週間は太りやすいから
注意しなきゃだよね(泣)
2012年6月16日 23:13
アイス大スキすぎます!

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.8s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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