日記
2012年6月16日(土)

1人のときは階段

未記入

無駄にお菓子を買わない

未記入

階段を必ず使う

○

間食をしない

○

お菓子を買わない

○

夜9時以降は食べない

○

腹筋を50回

○

昨日の日記で朝の体重をと言いましたが


やっぱり夜にします!


朝だと同じ時間で測れる自信がないので・・・・・(´゚A゚`)


なので、夜の10時半に大体測るようにします♪


体脂肪率も早く測って記入しなくては・・・((汗


てか、開始時の体重って変えられますよね?


身体測定の結果の体重なんで絶対今の方が重いんで。。。


では、また夜更新しまーす(ヾ(´・ω・`)


コメント
 
 
2012年6月16日 17:34
夜の更新待ってます♪

絶対ダイエット成功させましょう★
2012年6月16日 19:03
→まりりん♪さん

更新待ってて下さい(-゜3゚)ノ


成功させよう♪v(*'-^*)^☆
 
 
2012年6月16日 19:36

私全く同じ時間に計ってないや(笑)
2012年6月16日 19:49
こんにちわー、
あたしも今日から頑張るんです。笑

一緒に頑張りましょ(^^)/
2012年6月16日 22:45
→ももこさん

マジですか(-ω-)
でも、そこまで変わりませんよね!!(タブン
2012年6月16日 22:47
→すこたきさん
おぉ!
一緒に頑張りましょーΣ(●>д<●)ゞ

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女性 身長:159.1cm



地道に頑張る。
絶対諦めない(`・ω・)
2012年6月15日スタート
開始時52.9kg 26.4%
-2.3kg -1.3%
現在50.6kg 25.1%
あと3.6kg あと3.1%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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