日記
2012年6月16日(土)
体重52.4kg

よく噛んで食べる

○

間食はしない

×

夜20時以降は食べない

○

夜必ず体重計にのる

○

夕飯のご飯ぬき

14:28
体重52.4kg

夕食のご飯をぬきました。

要はおかずだけ。
ここ数日それで頑張ってます

ちょっと減ってきた?w


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30代後半 女性 身長:155.0cm
来年始め頃に
妹の結婚式があるから
それには綺麗なお姉さんで
出席したーーい!

今年中には目標に
届くように頑張ります(*^^*)


あまり無理せず
子育てもあるので
ゆっくりやりたいです(^-^)
2012年5月8日スタート
開始時53.9kg
-1.4kg
現在52.5kg
あと4.5kg
目標48.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
24歳 女性 
155.7cm 52.4s

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