日記
2012年6月16日(土)
体重45.6kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -31 kcal
摂取カロリー 1,629 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

お菓子は食べない

未記入

バランスの良い食事

未記入

ウォーキング1時間

未記入

夜6時以降は夕食を食べない

未記入

45.6kg   26.0%

13:42
体重45.6kg  体脂肪率26.0%


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25歳 女性 身長:153.0cm
体重維持の為にやってます
2012年5月23日スタート
開始時46.0kg 26.0%
+0.8kg ±0%
現在46.8kg 26.0%
あと4.8kg あと2%
目標42.0kg 24.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

キノコ
女性 
152.9cm 47.9s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 45.6s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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