日記
2012年6月16日(土)
体重59.9kg   体脂肪率36.7%
収支カロリー -1,077 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,177 kcal

半身浴 60分

○

カーヴィー

○

レックマジック

○

便☆

×

柔軟体操(股関節)

○

ステッパー

未記入

59.9kg   36.7%

12:36
体重59.9kg  体脂肪率36.7%


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30代後半 女性 身長:151.0cm
第一目標は、55kg以下!!!
今度こそ諦めない。粘るぞー!
2012年6月16日スタート
開始時60.0kg 37.0%
-1.3kg -0.5%
現在58.7kg 36.5%
あと3.7kg あと8.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

千鶴
女性 
150.5cm 57.0s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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