日記
2012年6月16日(土)

晩御飯ぬき

×

指マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

小顔マッサージ

未記入

入浴

未記入

1日一回は体重測る

○

夜8時以降は食べない!

未記入

運動

未記入

排便

未記入

女子力UP

未記入

×

○

○

くびれ

○

○

美尻

○

スクワット50回

○

○

小顔マッサージ

×

41日目/部活後

12:00
体重59.8kg  体脂肪率28.6%


やった!ついに50キロ代に!!!!!
でも生理中だから増えてしまうんだろうね…
今から覚悟しとこ(>_<)


でも今日は初めて「痩せた?」て
言われた!!!!!!
嬉しすぎます☆


梅雨でテンション下がってたけど
一気にあがった!
持続して頑張るぞ(^-^)/


体年齢29才
BMI24.3


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20代前半 女性 身長:157.0cm
頑張ります(-_-)/~~~
応援とかコメントとか頂けたら
嬉しいです!5月6日スタート☆
↓↓↓↓↓
55キロ代までいってまのに
正月にリバウンド……………………
なんとしてもまた痩せよう(>_<)!
とりあえずこの1ヶ月間死ぬ気で頑張る!
2012年2月21日スタート
開始時66.7kg 34.1%
±0kg ±0%
現在66.7kg 34.1%
あと11.7kg あと7.1%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 63.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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