でかっプリン

2012年6月16日（土）

ｺﾝﾋﾞﾆ弁当、ｲﾝｽﾀﾝﾄ、惣菜菓子ﾊﾟﾝ、ｼﾞｬﾝｸ系禁止		甘ｼﾞｭｰｽ禁止(ｺｺｱ、ｺｰﾗ、いちごｵﾚなど)
菓子禁止(ｽﾅｯｸ、ｱｲｽ、ﾁｮｺ、ｸｯｷｰ、ｹｰｷ)		酒、飲み会禁止(ﾋﾞｰﾙ、ｶｸﾃﾙなど)外食禁止(とくに食べ放題とか)
サプリ飲む(*^-')b		スポーツジム行く

13:03

平日のストレスを、
お菓子作りで解消中！

牛乳２リットル
生クリーム１リットル
卵１０個

特大プリン作成中!!

朝ベルギーワッフル
昼
ロコモコ丼、酢豚
カルピス、
間食
プリン試食

	みゅうん 2012年6月16日 11:39
	コメントありがとうございます＾〇＾* そうなんですよね… 私の場合気も緩んじゃって、キープしきらないという(´;ω;｀) それにしても… プリンおっきい！ｗ食べたい＞＜*

	◎anan◎ 2012年6月16日 13:08
	なんて大きな!!!! 夢のようなプリンですね(／^^)／美味しそうだなぁ～

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まよぷっく

38歳女性身長：170.0cm

2011年3月1日ﾀﾞｲｴｯﾄ開始

体重歴
18～19歳51～55㎏
19～20歳46㎏

21～23歳50～52㎏
24～26歳53～55㎏
27～28歳56～58㎏　転職
28～29歳60～68㎏

29～30歳62～70㎏

30～31歳63～75㎏

(°Д°)もう、危機的！
2011年3月1日頃75㎏40%
2011年4月1日頃71㎏
2011年5月1日頃68㎏
2011年6月1日頃65㎏30%
2011年7月1日頃64㎏
2011年8月1日頃64㎏BMI22
2011年9月1日頃63㎏
2011年10月1日頃62㎏29%
2011年11月1日頃61㎏28%
2011年12月1日頃62㎏

2012年1月1日頃63㎏

2012年2月1日頃64kg
2012年3月1日頃65kg
2012年4月1日頃66kg転職
2012年5月1日頃65㎏
2013年75kg
最終目標BMI20(58㎏)
(´-ω-`)すぐに諦めて
しまいそうになるので、
どなたか
アドバイス下さいm(__)m

2011年3月1日スタート