日記
2012年6月16日(土)
体重49.2kg   体脂肪率33.0%

トマト、しょうが、ひじきで脂肪消費。

未記入

半身浴、毎日30分!

未記入

寝る前にストレッチ、筋トレ。

未記入

よく噛んで、ゆっくり食べる。

未記入

無理をしない!

未記入

姿勢を正しく!

未記入

コースフォリー、カロリミットを飲む

未記入

モムちゃんダイエットした?

未記入

スリムウォークなどはいてむくみをとる

未記入

49.2kg   33.0%

11:06
体重49.2kg  体脂肪率33.0%


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28歳 女性 身長:151.3cm
脱★ブタ!
2012年3月31日スタート
開始時51.7kg 34.0%
-2.5kg -1%
現在49.2kg 33.0%
あと9.2kg あと15%
目標40.0kg 18.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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