日記
2012年6月16日(土)
体重43.9kg   体脂肪率15.6%

わすれた

08:54
体重43.9kg  体脂肪率12.9%

主人は飲み会でいなく
お兄ちゃんは雨で部活は休み
ごはん後塾へ

お兄ちゃんは豚ロースを焼いて
ぶたしゃぶの残りと賞味期限の切れそうな
ウインナーを焼いた

お兄ちゃん豚さんのあとにウインナー4本完食

あとは作っていたおかずの残りとみそ汁

お兄ちゃんが塾の間の1時間

ポテサラキャベツ入りと
ピーマンと胸肉ののこりでにんにく炒め

マーボーナス豆腐入り作った

はちみつ黄な粉パンもHBでセットしたら
ドライイーストいれわすれ朝見たら団子になってた
しょうがない、小さく切ってフライパンでマーガリンと砂糖とからめた。
ちびさんが蒸しパン作るというので仕事いかなんのにと思いながら
スチーマーに材料いれてチン、なかなかおいしくふくらんだ

子供たちの朝ごはん
これにメロン

主人はまだまだ起きないぞ。


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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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