日記
2012年6月16日(土)
体重64.1kg   体脂肪率34.2%

体重計に毎日乗る

○

20時以降は絶対食べない

未記入

糖質制限を守る

×

甘いジュースは飲まない

×

お昼は好きなものを食べても良い

○

64.1kg   34.2%

07:59
体重64.1kg  体脂肪率34.2%


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40代後半 女性 身長:158.5cm
痩せたら
きっと洋服がカッコ良く着こなせるハズ♪(´ε` )

実現できるように
3日坊主で終わらないように
マジでガンバルψ(`∇´)ψ
2012年5月30日スタート
開始時66.3kg 35.4%
-4.6kg -3.5%
現在61.7kg 31.9%
あと13.7kg あと11.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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Moneé
27歳 女性 
160.0cm 60.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

sara
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160.2cm 60.8s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
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167.0cm 63.8s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

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