日記
2012年6月16日(土)
体重65.0kg   体脂肪率18.0%

朝、昼がっつり夜野菜

×

筋トレ有酸素運動運動毎日最低1時間

×

やっちまったー

02:43
体重65.0kg  体脂肪率18.0%

飲み会の席だとどうしてもつまみを食べてしまう…


コメントする


 


21歳 身長:168.0cm
初めまして(^O^)
2012年6月15日スタート
開始時65.0kg 18.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 18.0%
あと7kg あと8%
目標58.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.4s

キキ
女性 
170.0cm 64.0s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!