日記
2012年6月15日(金)
体重43.5kg

お通じ

○

ストレッチ・腹筋

○

Wii fit or walking(週3以上)

×

料理

×

階段使った♪

○

間食しなかった

○

腹8分目

○

ヨーグルト食べる

○

20回以上噛んで食べる

×

歩いたー!

02:01
体重43.5kg

お腹のサイズは気が向いたときに測る!

朝 ヨーグルト、ツナマヨ巻き
昼 カレーパン、赤飯ちょっと
夜 唐揚げ弁当

間食 ラテ

買い物でたくさん歩いたー♪
明日から泊で食事ヤバそうだなぁ…


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30歳 女性 身長:156.3cm
ぽっこりお腹を夏までになくしたいーッ!!(。・ω・)ノ゙

一緒にダイエットを頑張れる友達募集中☆
2012年5月8日スタート
開始時44.0kg
+0.5kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

登録がありません。

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.7s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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