日記
2012年6月16日(土)
体重50.6kg   体脂肪率24.3%

自分の好きな自分でいる

○

マイペースを心がける

○

通算で一日腹筋40回

○

体重を毎日測る

○

甘いものはほどほどにする

○

夜ご飯を食べすぎない

×

一日目標1500kcal前後

○

12時までには寝るようにする

○

夜9時以降は絶対に何も食べない!

未記入

ρ1日目。

00:53
体重51.0kg  体脂肪率24.5%


日付を跨いでしまった…
しかもいきなり生理が来ちゃいました!
痩せにくいどころか太るらしいし
食欲は妙に旺盛になっちゃうし…
出鼻を挫かれた気分だよ((+_+))

でも前向きにやってくんだ!

 


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24歳 女性 身長:155.0cm
第一目標は7月の七夕までに
50`切ることかなー…
ゆるゆるかつふわっと
マイペースに行きます(^^*

コメントはなるべく返しますね

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RAD/つまきみ/魚全般
弓道/カレー/アニメ全般?
ヒツジとか大好きです

 
2012年6月14日スタート
開始時51.0kg 24.0%
-0.3kg +0.5%
現在50.7kg 24.5%
あと2.7kg あと2.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.4s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 73.1s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 65.1s

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