日記
2012年6月16日(土)
体重60.0kg

1時間運動(朝)

○

腹筋背筋腕立て20回(朝)

×

風呂上がりにストレッチ

○

お菓子を食べない

×

1時間運動(夜)

未記入

腹筋背筋腕立て20回(夜)

未記入

60.0kg

00:27
体重60.0kg


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ずっとデブ生活してましたー(>_<)来年は社会人になるし、このままではいけないと思ってダイエット日記つけます(*'▽'*)
2012年6月14日スタート
開始時61.0kg
-1.2kg
現在59.8kg
あと7.8kg
目標52.0kg

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.3s

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50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

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女性 
163.0cm 75.0s

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166.0cm 59.8s

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