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日記
2012年6月15日(金)

よく噛んで食べる。

未記入

食べたものを書く。

未記入

運動する。

未記入

夜8時以降は食べない。

○

夜は食事をスープに。

○

朝、白湯を飲む。

未記入


今日は、ランニング行けませんでした・・・。

でも一応筋トレやりました( ̄▽ ̄)ノ

なんか、怖くて体重計に乗れない(笑)

前の生理後に乗ったら、64になってたの。

お風呂場で悲鳴あげたよΣ( ̄ロ ̄lll)



きっと1sでも減れば、頑張れる気がするんだ。

明日は、心を決めて乗ってみます。

そして正直に、ここに書きます。

うわ!!デブだ!!って思っても、言わないで(笑)

1番自分が分かってるからね。



話は変わって、明日は秘書検定を受けます。

落ちる気満々なんだけどね(´-ω-`;)ゞ

一応、今から勉強やっときます←おそっ






コメント
2012年6月16日 20:23
一緒に頑張りましょう!
わたしも生理なって3`太っちゃったんで
こっからですよ!

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23歳 女性 身長:164.0cm
嵐&倖田來未が大好きな18歳。
倖田來未みたいなスタイルになる!を目標に頑張ります!
もうデブのままじゃ、ダメ〜!
最終目標は、50s!!
少しずつ頑張りたいです。

飽きっぽい私なので、一緒に頑張ってくれる方募集中です\(^^)/
2011年3月31日スタート
開始時63.0kg   
-7.4kg
現在55.6kg 20.9%
目標達成!!
目標55.8kg   

 

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昨日
合計

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

sana
30代前半 女性 
163.0cm 83.1s

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