日記
2012年6月15日(金)
体重43.2kg   体脂肪率25.4%

朝7時までに起床

○

毎日外に出る

○

1日1回以上は腹筋する

×

毎日どこかの部屋1つは掃除(平日)

×

腹八分目の量を食べる

○

夜10時頃に体重測定

○

やっぱjね

22:28
体重43.2kg  体脂肪率25.4%


一夜かぎりの夢になりました

42`台戻ってこーーーーーーーーーーーい



今日は友達とランチ行って

友達宅にお邪魔して

おやつもしっかりいただいて

座ってくっちゃべってたよ



そしてなんだか今、甘いものが食べたい気分・・・

我慢するべきか今日はよしとするべきか



でも、こんな時間だし当然やめたほうがいいよね、ウン



友達にも同じ年の子がいるんやけど

まぁ仲良く遊ばないもんだね

1歳はまだ友達と仲良くなんてのはわからないんだね

おもちゃを取り合う取り合う・・・

友達と仲良く遊んでる姿早くみたいな




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30代前半 女性 身長:150.3cm
2012.5.12
今日から本気でダイエットしようと決意しました!!!

2010.7.xx
第一子出産
妊娠前の体重から+16`
あと4`が戻りません

もうすぐ出産して2年経とうとしてるのに・・・;へ;
育児頑張りながらダイエット頑張ってみようと思います!!!
どなたか励まし合いながら一緒に頑張っていただけませんか?
よろしくお願いいたします☆

2012年5月12日スタート
開始時44.2kg   
-0.6kg
現在43.6kg 25.7%
あと3.6kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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