日記
2012年6月15日(金)
体重50.8kg   体脂肪率24.8%
収支カロリー 25 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 1,675 kcal

炭水化物をあまりとらない!

×

暴飲暴食しない!

○

半身浴30分以上!

○

お通じ!

○

飲み物はノンカロリー!

×

少し減!

00:00
体重50.8kg  体脂肪率24.8%

今日はちょっと減ってたので嬉しかったo(^▽^)o

でも、この前コストコで買ってきたペンネグラタンとピザが大量に残っていていっぱい食べちゃった!

午後仕事休みで、彼氏と一緒に引きこもりしてた!


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30代後半 女性 身長:162.0cm
日記を開始してから、頑張ってせっかく50kgをきっていたのに、ちょーリバウンドしてしまいました!!
体は重いし、顔は丸いσ(^_^;)
仕事とかでストレスがたまると暴飲暴食してしまう…
また頑張って40kg代目指します!
彼氏も痩せたいみたいだから、一緒に頑張ります☆
一緒に頑張ってくれる方、募集中*\(^o^)/*
2012年5月24日スタート
開始時51.0kg 23.0%
+1.7kg +4%
現在52.7kg 27.0%
あと5.7kg あと8%
目標47.0kg 19.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.5s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.6s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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