日記
2012年6月9日(土)

8時以降は食べない

未記入

夕方ドカ食いをしない

未記入

抹茶豆乳を飲む

未記入

サプリを飲む

未記入

朝お通じがある

未記入

運動のDVDをする

未記入

退院

00:00

やっと退院できた。でも、今度は私が腰が痛くて、動けなくなってしまった。ヘルニアみたい。うまくつきあっていくしかないのかな


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48歳 女性 身長:158.0cm
3人こどもがいる42歳の主婦です。3人目の授乳をしていたときまでは、50キロ前後だったのですが、授乳をやめたのに、食べる量は変わらない日々が続き、1キロ、2キロと増えていき、ついに、56キロまで、増えてしまい、いくらなんでもこれではいけないと、今回がんばることにしました。やせて、娘とおしゃれをして、お出かけするぞー!!
2012年5月30日スタート
開始時56.3kg 30.0%
-2.3kg -2.2%
現在54.0kg 27.8%
あと4kg あと5.8%
目標50.0kg 22.0%

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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