日記
2012年6月15日(金)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

×

便通

×

やっとだ〜

21:22
体重62.6kg  体脂肪率33.4%

体重が落ちた

しかしいつも落ちて増えての繰り返しなんだよなぁ〜

このまま落ちてくれたらいいのに


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 65.9s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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