ダイエット日記 > しずかさんのマイページ > ダイエット日記じゃなくてすみません。
日記
2012年6月15日(金)

日記をつける。

○

体重を図る。

×

間食は1日100カロリー以内。

未記入

休日は18時以降は間食しない。

未記入

ウォーキングする。

×

座ってる時は足を閉じる。

未記入

腹筋10回×2セット

未記入

太ももストレッチ10回ずつ×2セット

未記入

おしりストレッチ10回×2セット

未記入

柔軟体操をする。

未記入

エスカレーター・エレベーターを極力使わない。

×


よっしゃーー!!!
大阪だーーーー!!!
舞台挨拶だーーーー!!!
楽しみだーー!!!
早く行きたいぞーーー!!!
うおぉおおおーーーー!!!!
+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚

↑今こんなウザいテンションで日記書いてます(笑)

今日の夜11時に夜行バスで大阪に向かいます!
チケットをゲットしてからずっと今日・明日のために
仕事を頑張ってきたと言っても過言ではない!
楽しみすぎて今からわくわくそわそわしてます!
昨日の夜勤の間も、今日夜勤が終わってからも
ずっと大阪に行くことばっかり考えてて
ふわふわしております。
大変勝手ながら今日はダイエットのことは一切考えません!
嘘です。すみませんでしたm(_ _)m
旅行にいくとついついおいしそうなものに目が行くんですが
予算もあまりないし、ダイエットの為にも
無駄な買い食いやお買いものはしないと思っております。


話は変わるんですがちょっと前に会社の先輩に

「マックのポテト食べるときにケチャップとマヨネーズを混ぜた
ソースをつけて食べるとめっちゃおいしいよ!」

と教えてもらいました。
私は内心ホントかよー(・へ・)と思いながら
今日ためしにポテトを買ってチャレンジしてみました。
(ポテトは控え目にSサイズ!でも、230カロリー・・・。)

うまーーーーーーい!!!!!!!
すごい美味しかったです!!!!!!
疑ってすみませんでした先輩(*>人<)


出発までまだ3時間程あるんですが
ホントに落ち着きません(笑)
今回、生まれて初めて1人旅をするので
ちょっと不安な気持ちもあります。
でも楽しんで来ようと思います!

明日はもし元気があって携帯の充電が残っていたら
帰りのバスの中で日記を書きたいと思います!







コメント
2012年6月15日 23:34
楽しんできてくださいねV(^-^)Vポテトおいしそう(≧∇≦)
2012年6月16日 08:16
はい!まだ映画館が開かないのでパン屋さんで時間潰してます(笑)パンコさんもよかったらやってみて下さいね!結構美味しいですよ(≧∀≦)
 
 
2012年6月17日 11:35

ポテトよりシェイクが好きだから
ポテトは
滅多に買わないヽ(・∀・)ノ
2012年6月18日 07:00
カヲルさん
シェイクもおいしいですよね(・∀・)

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29歳 女性 身長:165.0cm
はじめまして!
小さい頃から食べることが大好きで
好きなだけ食べ続けていたら78キロになりました。
周りの友達や同級生が可愛い服を着ているのをみて
自分も着たい!着こなしたいと思い、高校2年の時に
食事制限とランニング・ウォーキング・筋トレ・ダンレボをして1年ぐらいで62キロまで行きました。
10キロ近く痩せたことで調子に乗って止めてしまい今となっては68キロに(゚ロ゚)
このままじゃ元に戻ってしまう!!
と思ったのでまたやろうと思いました。
根性なしで飽き性なので皆さんと交流しながら頑張れたらなと思います!
よかったらお友達になってください!!
2012年5月12日スタート
開始時65.3kg 32.5%
-3kg -7%
現在62.3kg 25.5%
あと7.3kg あと5.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.1s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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